Рулевой виндсерфинга

Учебное пособие / Под редакцией А. Овчарук. — СПб.: ИД «Инфо Ол». — 54 с.
(Год издания не указан).Содержание:
Знакомство с виндсерфингом.
Как все это выглядит?
Вооружение паруса, настройка паруса.
Вооружение доски, настройка доски.
Принципы виндсерфинга.
Какая сила действует на парус.
Истинный и кажущийся ветер.
Курсы относительно ветра.
Принципы управления.
Практика виндсерфинга.
Работа с парусом на суше.
Старт.
Повороты: оверштаг, фордевинд.
Хождение в лавировку.
Хождение в бакштаг.
На глиссировании.
Глиссирование.
Постановка в петли.
Трапеция.
Упражнения для тренажера.
Подъем паруса.
Начало движения.
Привод-уваливание.
Вращение доски.
Поворот оверштаг.
Поворот фордевинд.
Позиционирование паруса и доски на воде.
Старт с берега.
Практические рекомендации.
Проблемы на воде.
Таблица силы ветра.
Подбор доски.
Подбор паруса.
Эксплуатация доски.
Гидрокостюм.